Сравнить продукты Сыр Фонтина и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +225.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +352% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2063% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +896.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9058.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2365.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 87% | |
| Витамин B12 | 1.68µg | 70% | |
| Белки | 25.6g | 1.6g | 48% |
| Жиры | 31.14g | 0.34g | 47% |
| Марганец | 0.014mg | 1.02mg | 44% |
| Фосфор | 346mg | 61mg | 41% |
| Холестерин | 116mg | 39% | |
| Кальций | 550mg | 169mg | 38% |
| Витамин E | 0.27mg | 5.84mg | 37% |
| Натрий | 800mg | 4mg | 35% |
| Цинк | 3.5mg | 0.25mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 22% | |
| Витамин K | 2.6µg | 25.9µg | 19% |
| Магний | 14mg | 69mg | 13% |
| Углеводы | 1.55g | 38.22g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 11% | |
| Калорийность | 389kcal | 162kcal | 11% |
| Калий | 64mg | 429mg | 11% |
| Железо | 0.23mg | 1.06mg | 10% |
| Медь | 0.025mg | 0.113mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 1.3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин A | 261µg | 217µg | 5% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.166mg | 3% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.076mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 2.58g | N/A |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
140%
Итоговая оценка минералов
63%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах