Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 3.247g | 20% |
| Селен | 18µg | 7.8µg | 19% |
| Натрий | 602mg | 191mg | 18% |
| Белки | 10.29g | 2.8g | 15% |
| Фосфор | 116mg | 30mg | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 5.314g | 7% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.123mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.276mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 2.985g | 5% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.148mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин B9 | 46µg | 27µg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Железо | 1.5mg | 1.85mg | 4% |
| Калий | 206mg | 77mg | 4% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Углеводы | 26.69g | 38.5g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин A | 6µg | 29µg | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.2mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.034mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калорийность | 257kcal | 270kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин C | 1.8mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Жиры | 12.45g | 12.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Медь | 0.075mg | 0.077mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +267.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.8% |
