Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +97.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 2.575g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 11.313g | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 6.794g | 22% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.2µg | 20% |
| Жиры | 12.45g | 21.9g | 15% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.26mg | 9% |
| Натрий | 602mg | 417mg | 8% |
| Калорийность | 257kcal | 374kcal | 6% |
| Витамин K | 13.6µg | 6.9µg | 6% |
| Белки | 10.29g | 8g | 5% |
| Углеводы | 26.69g | 37.2g | 4% |
| Холестерин | 35mg | 23mg | 4% |
| Марганец | 0.264mg | 0.351mg | 4% |
| Железо | 1.5mg | 1.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 46µg | 60µg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 35µg | 3% |
| Калий | 206mg | 98mg | 3% |
| Холин | 28.9mg | 20.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.19mg | 2% |
| Селен | 18µg | 18.9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.089mg | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 2IU | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.304mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 116mg | 108mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 36.2g | N/A |
| Кальций | 37mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 6.95g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0.001g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336% |
