Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1555.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +491.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.49mg | 8.11mg | 69% |
| Натрий | 602mg | 2081mg | 64% |
| Железо | 1.5mg | 5.42mg | 49% |
| Белки | 10.29g | 33.2g | 46% |
| Фосфор | 116mg | 407mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 10.85g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 1.011g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 11.305g | 22% |
| Витамин B9 | 46µg | 134µg | 22% |
| Жиры | 12.45g | 25.6g | 20% |
| Медь | 0.075mg | 0.227mg | 17% |
| Холин | 28.9mg | 109.1mg | 15% |
| Селен | 18µg | 10.7µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.99µg | 13% |
| Калий | 206mg | 597mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.179mg | 8% |
| Калорийность | 257kcal | 410kcal | 8% |
| Марганец | 0.264mg | 0.111mg | 7% |
| Магний | 25mg | 51mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.154mg | 5% |
| Углеводы | 26.69g | 11g | 5% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.163mg | 4% |
| Холестерин | 35mg | 48mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.732mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 9.2g | N/A |
| Витамин D | 9IU | 11IU | 0% |
| Сахар | 3.53g | 9g | N/A |
| Витамин E | 0.55mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.142mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.6% |
