Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+105.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Магний
+12%
Содержит
больше
Фосфор
+143.1%
Содержит
больше
Калий
+81.1%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Одинаковое количество вещества Селен - 17.5
Содержит
больше
Кальций
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+105.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Магний
+12%
Содержит
больше
Фосфор
+143.1%
Содержит
больше
Калий
+81.1%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Одинаковое количество вещества Селен - 17.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+690.9%
Содержит
больше
Витамин C
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+70%
Содержит
больше
Витамин E
+476.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+282.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+508.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+690.9%
Содержит
больше
Витамин C
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин K
+70%
Содержит
больше
Витамин E
+476.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+282.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+508.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Белки
+86.8%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Другое
+38%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Белки
+86.8%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Другое
+38%
Одинаковое количество вещества Вода - 46.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.783
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.783
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.69g | 16.05g |
|
|
| Белки | 10.29g | 19.22g |
|
| Жиры | 12.45g | 13.95g |
|
| Углеводы | 26.69g | 17.25g |
|
| Калорийность | 257kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фруктоза | 1.47g | 0g |
|
| Сахар | 3.53g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.2g |
|
| Кальций | 37mg | 17mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.73mg |
|
| Магний | 25mg | 28mg |
|
| Фосфор | 116mg | 282mg |
|
| Калий | 206mg | 373mg |
|
| Натрий | 602mg | 769mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.264mg | 0.228mg |
|
| Селен | 18µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 87IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 9IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин C | 1.8mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.803mg |
|
|
| Изолейцин | 0.845mg |
|
|
| Лейцин | 1.553mg |
|
|
| Лизин | 1.616mg |
|
|
| Метионин | 0.518mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.437mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.655mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g | 0.052g |
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 2.493g |
|
| 0.064g | 0.002g |
|
|
| 0.029g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.003g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 5.783g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 5.561g | 5.439g |
|
|
| 0.023g | 0.015g |
|
|
| 0.489g | 0.211g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
44%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.544g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах