Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +339% |
| Содержит больше МагнийМагний | +980% |
| Содержит больше КальцийКальций | +627% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1274.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.55mg | 25.63mg | 167% |
| Медь | 0.075mg | 1.031mg | 106% |
| Марганец | 0.264mg | 2.179mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 1.138mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 31.551g | 72% |
| Жиры | 12.45g | 49.93g | 58% |
| Магний | 25mg | 270mg | 58% |
| Фосфор | 116mg | 481mg | 52% |
| Клетчатка | 1g | 12.5g | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 12.329g | 40% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Железо | 1.5mg | 3.71mg | 28% |
| Натрий | 602mg | 1mg | 26% |
| Селен | 18µg | 4.1µg | 25% |
| Цинк | 0.49mg | 3.12mg | 24% |
| Кальций | 37mg | 269mg | 23% |
| Белки | 10.29g | 21.15g | 22% |
| Калий | 206mg | 733mg | 16% |
| Калорийность | 257kcal | 579kcal | 16% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 0µg | 11% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 3.618mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 3.802g | 8% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.137mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 52.1mg | 4% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.471mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 0.11g | 2% |
| Углеводы | 26.69g | 21.55g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин B9 | 46µg | 44µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.205mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +998.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1115.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +605.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1236.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2075% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
