Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3200% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1753.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.452g | 39% |
| Селен | 18µg | 1.8µg | 29% |
| Натрий | 602mg | 80mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 6.79g | 22% |
| Железо | 1.5mg | 0.09mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.041mg | 14% |
| Белки | 10.29g | 3.5g | 14% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.116mg | 13% |
| Витамин A | 6µg | 118µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.39µg | 12% |
| Марганец | 0.264mg | 0.008mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.3µg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Кальций | 37mg | 128mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.24mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.581mg | 4% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Холестерин | 35mg | 44mg | 3% |
| Калорийность | 257kcal | 207kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.3mg | 2% |
| Жиры | 12.45g | 11g | 2% |
| Фосфор | 116mg | 105mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.69mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 2.969g | 1% |
| Холин | 28.9mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 26.69g | 23.6g | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 22.9g | N/A |
| Витамин D | 9IU | 8IU | 0% |
| Калий | 206mg | 199mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 21.22g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1284.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.4% |
