Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1875.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2183.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 37mg | 731mg | 69% |
| Фосфор | 116mg | 524mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 10.867g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.509g | 38% |
| Белки | 10.29g | 27.5g | 34% |
| Натрий | 602mg | 16mg | 25% |
| Цинк | 0.49mg | 3.13mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.02mg | 16% |
| Железо | 1.5mg | 0.25mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.34mg | 15% |
| Витамин A | 6µg | 137µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.12mg | 13% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.92µg | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.8µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 9µg | 9% |
| Углеводы | 26.69g | 3.1g | 8% |
| Жиры | 12.45g | 17.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 4.844g | 6% |
| Холестерин | 35mg | 54mg | 6% |
| Медь | 0.075mg | 0.027mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Селен | 18µg | 15.7µg | 4% |
| Калий | 206mg | 95mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.15mg | 3% |
| Холин | 28.9mg | 18.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 280kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 13IU | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 3.1g | N/A |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 1.23g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~49.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1129.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.7% |
