Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +386.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1516.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.18g | 41% |
| Селен | 18µg | 3.7µg | 26% |
| Натрий | 602mg | 98mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.31µg | 15% |
| Железо | 1.5mg | 0.34mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.038mg | 14% |
| Жиры | 12.45g | 3.15g | 14% |
| Белки | 10.29g | 3.16g | 14% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.133mg | 13% |
| Витамин B9 | 46µg | 4µg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.3µg | 11% |
| Холестерин | 35mg | 9mg | 9% |
| Марганец | 0.264mg | 0.097mg | 7% |
| Калорийность | 257kcal | 120kcal | 7% |
| Кальций | 37mg | 106mg | 7% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
| Медь | 0.075mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин D | 9IU | 44IU | 4% |
| Фосфор | 116mg | 87mg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 39µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.819g | 4% |
| Холин | 28.9mg | 11.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Калий | 206mg | 150mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Углеводы | 26.69g | 19.64g | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.157mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.326mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 1.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 11.96g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.48mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3376.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.81g
