Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.877mg | 56% |
| Селен | 18µg | 45.3µg | 50% |
| Белки | 10.29g | 27.32g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 1.2g | 34% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.464mg | 30% |
| Натрий | 602mg | 62mg | 23% |
| Фосфор | 116mg | 246mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 5.037mg | 18% |
| Цинк | 0.49mg | 2.39mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 5.23g | 15% |
| Холестерин | 35mg | 80mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.321mg | 14% |
| Холин | 28.9mg | 93.9mg | 12% |
| Марганец | 0.264mg | 0.009mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 6.19g | 9% |
| Углеводы | 26.69g | 0g | 9% |
| Железо | 1.5mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.698mg | 7% |
| Калий | 206mg | 423mg | 6% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин D | 9IU | 53IU | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Кальций | 37mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.29mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Жиры | 12.45g | 13.92g | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 242kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 25mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0g | N/A |
| Медь | 0.075mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.5% |
