Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2540% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1259.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.68µg | 2.13µg | 60% |
| Цинк | 0.49mg | 6.66mg | 56% |
| Белки | 10.29g | 28.94g | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.708g | 37% |
| Холестерин | 35mg | 116mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 7.548g | 25% |
| Натрий | 602mg | 47mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.283mg | 16% |
| Селен | 18µg | 27µg | 16% |
| Холин | 28.9mg | 110.2mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 8.175g | 14% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.059mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 4.105mg | 12% |
| Железо | 1.5mg | 2.42mg | 12% |
| Марганец | 0.264mg | 0.01mg | 11% |
| Жиры | 12.45g | 19.17g | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.8µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 9µg | 9% |
| Углеводы | 26.69g | 0g | 9% |
| Фосфор | 116mg | 174mg | 8% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.571mg | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.099mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калорийность | 257kcal | 297kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.171mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Калий | 206mg | 231mg | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 0g | N/A |
| Витамин D | 9IU | 8IU | 0% |
| Сахар | 3.53g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.55mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-21400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215% |
