Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 6µg | 448µg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 1.77g | 30% |
| Селен | 18µg | 5.4µg | 23% |
| Натрий | 602mg | 239mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.35µg | 14% |
| Белки | 10.29g | 3.9g | 13% |
| Железо | 1.5mg | 0.9mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 0.148mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.107mg | 7% |
| Фосфор | 116mg | 81mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 26µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 4.6g | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Жиры | 12.45g | 9.75g | 4% |
| Кальций | 37mg | 64mg | 3% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Холестерин | 35mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 26.69g | 34.83g | 3% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.177mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Марганец | 0.264mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.452mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 37.5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2.85g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 243kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.124mg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.76mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.39mg | 1% |
| Калий | 206mg | 167mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 2IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 33.03g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 18.88g | N/A |
| Витамин K | 13.6µg | 13.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 1.988g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +215% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +93.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.95g
