Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +651% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +936% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18µg | 81.5µg | 115% |
| Марганец | 0.264mg | 2.735mg | 107% |
| Медь | 0.075mg | 0.506mg | 48% |
| Клетчатка | 1g | 11.1g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.621g | 38% |
| Фосфор | 116mg | 364mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.566mg | 30% |
| Цинк | 0.49mg | 3.68mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 28% | |
| Железо | 1.5mg | 3.77mg | 28% |
| Натрий | 602mg | 5mg | 26% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 6.375mg | 26% |
| Магний | 25mg | 130mg | 25% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Жиры | 12.45g | 2.13g | 16% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.259mg | 15% |
| Углеводы | 26.69g | 70.58g | 15% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.949mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.8µg | 10% |
| Белки | 10.29g | 14.54g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.196g | 8% |
| Калий | 206mg | 403mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.213g | 6% |
| Калорийность | 257kcal | 337kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.184mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 0.11g | 2% |
| Кальций | 37mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Холин | 28.9mg | 25.8mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.69g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 7.84g | N/A |
| Витамин E | 0.55mg | 0.61mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | 0.048g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +337.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1118.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +93.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1236.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +654% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
