Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Железо
+455.6%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+346.2%
Содержит
больше
Цинк
+206.3%
Содержит
больше
Марганец
+183.9%
Содержит
больше
Калий
+39.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Железо
+455.6%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+346.2%
Содержит
больше
Цинк
+206.3%
Содержит
больше
Марганец
+183.9%
Содержит
больше
Калий
+39.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1640%
Содержит
больше
Витамин E
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B6
+267.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.131
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.345
Содержит
больше
Витамин A
+1640%
Содержит
больше
Витамин E
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B6
+267.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.131
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.345
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+555.4%
Содержит
больше
Жиры
+1730.9%
Содержит
больше
Углеводы
+50.7%
Содержит
больше
Другое
+227.7%
Содержит
больше
Вода
+63.9%
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Белки
+555.4%
Содержит
больше
Жиры
+1730.9%
Содержит
больше
Углеводы
+50.7%
Содержит
больше
Другое
+227.7%
Содержит
больше
Вода
+63.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4618.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3228.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
0.188 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4618.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3228.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+394.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+327.2%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+394.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+327.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.69g | 14.71g |
|
|
| Белки | 10.29g | 1.57g |
|
| Жиры | 12.45g | 0.68g |
|
| Углеводы | 26.69g | 17.71g |
|
| Калорийность | 257kcal | 75kcal |
|
| Фруктоза | 1.47g | 6.28g |
|
| Сахар | 3.53g | 12.87g |
|
| Клетчатка | 1g | 3g |
|
| Кальций | 37mg | 10mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.27mg |
|
| Магний | 25mg | 17mg |
|
| Фосфор | 116mg | 26mg |
|
| Калий | 206mg | 287mg |
|
| Натрий | 602mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.264mg | 0.093mg |
|
| Селен | 18µg |
|
|
| Витамин A | 87IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 12.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.131mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.644mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.257mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.233g |
|
| 0.064g | 0g |
|
|
| 0.029g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.055g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.188g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 5.561g | 0.028g |
|
|
| 0.023g | 0g |
|
|
| 0.489g | 0.159g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
18%
Итоговая оценка минералов
40%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.716g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный сэндвич ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный сэндвич дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины