Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +396%
Содержит больше МагнийМагний +431.3%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +537.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2597.8%
Содержит больше МедьМедь +922.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +295.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +210%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +377.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.797mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.37mg 36.96mg 445%
Марганец 2.3mg 100%
Медь 0.089mg 0.91mg 91%
Кальций 95mg 646mg 55%
Клетчатка 1.2g 14.6g 54%
Селен 24.8µg 5µg 36%
Цинк 1.34mg 5.3mg 36%
Калий 226mg 1441mg 36%
Магний 32mg 170mg 33%
Фосфор 215mg 440mg 32%
Витамин B6 0.296mg 0.65mg 27%
Натрий 630mg 16mg 27%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин C 4.4mg 21mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 9.78g 17%
Витамин B3 5.575mg 3.06mg 16%
Холестерин 46mg 0mg 15%
Витамин B1 0.172mg 0.34mg 14%
Жиры 8.05g 15.9g 12%
Насыщенные жиры 3.109g 0.586g 11%
Углеводы 19.87g 50.02g 10%
Холин 47.8mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 3.15g 8%
Витамин B2 0.186mg 0.29mg 8%
Витамин K 8.7µg 7%
Калорийность 220kcal 337kcal 6%
Витамин B9 31µg 10µg 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Витамин A 35µg 16µg 2%
Витамин B5 0.826mg 0.797mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 17.19g 17.6g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 18.67g 35.42g N/A
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +450.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.7%
Содержит больше ДругоеДругое +192.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +231.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.