Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +71% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1367.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +278.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +397.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4315.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 17.41g | 65% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.65µg | 49% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.38mg | 32% |
| Жиры | 8.05g | 27.68g | 30% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.52mg | 26% |
| Селен | 24.8µg | 14.5µg | 19% |
| Холестерин | 46mg | 100mg | 18% |
| Витамин A | 35µg | 174µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 8.013g | 13% |
| Железо | 1.37mg | 0.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 31µg | 65µg | 9% |
| Цинк | 1.34mg | 2.38mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.07mg | 9% |
| Кальций | 95mg | 184mg | 9% |
| Медь | 0.089mg | 0.019mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.826g | 7% |
| Белки | 17.19g | 20.75g | 7% |
| Холин | 47.8mg | 15.4mg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 334kcal | 6% |
| Углеводы | 19.87g | 0.45g | 6% |
| Витамин K | 8.7µg | 2.3µg | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.235mg | 5% |
| Фосфор | 215mg | 188mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.69mg | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 20IU | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.24mg | 2% |
| Калий | 226mg | 152mg | 2% |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 0.45g | N/A |
| Натрий | 630mg | 629mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
45%
Итоговая оценка минералов
50%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах