Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +571.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +513.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.985g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 7.8µg | 31% |
| Белки | 17.19g | 2.8g | 29% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 1.276mg | 27% |
| Фосфор | 215mg | 30mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 630mg | 191mg | 19% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.123mg | 14% |
| Цинк | 1.34mg | 0.2mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Кальций | 95mg | 10mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 3.247g | 9% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Железо | 1.37mg | 1.85mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 5.314g | 6% |
| Углеводы | 19.87g | 38.5g | 6% |
| Жиры | 8.05g | 12.2g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.125mg | 5% |
| Калий | 226mg | 77mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин C | 4.4mg | 1mg | 4% |
| Калорийность | 220kcal | 270kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 35µg | 29µg | 1% |
| Медь | 0.089mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B9 | 31µg | 27µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 2.985g | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
11%
Итоговая оценка минералов
50%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 439mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна