Сэндвич Клаб или какао-порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +73.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1459.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +574.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +911.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4156.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +248% |
| Содержит больше ХолинХолин | +298.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.089mg | 3.788mg | 411% |
| Марганец | 3.837mg | 167% | |
| Железо | 1.37mg | 13.86mg | 156% |
| Клетчатка | 1.2g | 37g | 143% |
| Магний | 32mg | 499mg | 111% |
| Фосфор | 215mg | 734mg | 74% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 1.34mg | 6.81mg | 50% |
| Калий | 226mg | 1524mg | 38% |
| Натрий | 630mg | 21mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 8.07g | 23% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 2.185mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Селен | 24.8µg | 14.3µg | 19% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.118mg | 14% |
| Углеводы | 19.87g | 57.9g | 13% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.254mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.44g | 10% |
| Жиры | 8.05g | 13.7g | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.078mg | 8% |
| Холин | 47.8mg | 12mg | 7% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 8.7µg | 2.5µg | 5% |
| Белки | 17.19g | 19.6g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 4.57g | 4% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.241mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 95mg | 128mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Калорийность | 220kcal | 228kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 1.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Витамин B9 | 31µg | 32µg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1650.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
