Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +396% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1015% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1380% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3122.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 17.953g | 67% |
| Селен | 24.8µg | 5µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.5mg | 32% |
| Жиры | 8.05g | 25.99g | 28% |
| Натрий | 630mg | 54mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.02mg | 21% |
| Белки | 17.19g | 6.51g | 21% |
| Медь | 0.089mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 220kcal | 518kcal | 15% |
| Углеводы | 19.87g | 64.59g | 15% |
| Холестерин | 46mg | 11mg | 12% |
| Цинк | 1.34mg | 0.09mg | 11% |
| Фосфор | 215mg | 135mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.895g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 5.844g | 7% |
| Железо | 1.37mg | 1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.117mg | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.56µg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B9 | 31µg | 14µg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Холин | 47.8mg | 31mg | 3% |
| Кальций | 95mg | 125mg | 3% |
| Витамин K | 8.7µg | 5.2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 35µg | 24µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Магний | 32mg | 37mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 63.59g | N/A |
| Калий | 226mg | 231mg | 0% |
| Сахар | 4.68g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
20%
Итоговая оценка минералов
50%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.844g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах