Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2731.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1224.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 3.2µg | 114% |
| Витамин A | 35µg | 991µg | 106% |
| Холестерин | 46mg | 255mg | 70% |
| Железо | 1.37mg | 5.5mg | 52% |
| Медь | 0.089mg | 0.4mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.6mg | 32% |
| Жиры | 8.05g | 28g | 31% |
| Селен | 24.8µg | 41.6µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 9.57g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 12.36g | 24% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.3mg | 14% |
| Цинк | 1.34mg | 2.85mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.03mg | 12% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 3.16g | 9% |
| Витамин B9 | 31µg | 60µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Углеводы | 19.87g | 1.5g | 6% |
| Белки | 17.19g | 14.2g | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 319kcal | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Калий | 226mg | 138mg | 3% |
| Кальций | 95mg | 70mg | 3% |
| Витамин C | 4.4mg | 2mg | 3% |
| Натрий | 630mg | 697mg | 3% |
| Фосфор | 215mg | 200mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
83%
Итоговая оценка минералов
50%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.461g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах