Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +892% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3067.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +490% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +378% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +619.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +435.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.943g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 2.5µg | 41% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.176mg | 34% |
| Белки | 17.19g | 2.39g | 30% |
| Медь | 0.089mg | 0.329mg | 27% |
| Натрий | 630mg | 45mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.012mg | 22% |
| Фосфор | 215mg | 71mg | 21% |
| Углеводы | 19.87g | 76.44g | 19% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.09µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 6.448g | 15% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.14mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.026mg | 12% |
| Холестерин | 46mg | 14mg | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 411kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.373g | 10% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.085mg | 8% |
| Холин | 47.8mg | 10mg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 4µg | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 1.4µg | 6% |
| Кальций | 95mg | 49mg | 5% |
| Железо | 1.37mg | 1.77mg | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 8.05g | 10.41g | 4% |
| Калий | 226mg | 134mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.18mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 1.34mg | 1.11mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 35µg | 44µg | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.165g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 2.943g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
6%
Итоговая оценка минералов
50%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах