Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.81mg | 4.58mg | 35% |
| Натрий | 575mg | 1240mg | 29% |
| Марганец | 0.354mg | 1.015mg | 29% |
| Селен | 19.9µg | 4.4µg | 28% |
| Витамин B9 | 66µg | 166µg | 25% |
| Крахмал | 15.67g | 72.58g | 23% |
| Углеводы | 20.43g | 80.39g | 20% |
| Кальций | 171mg | 27mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 0.391g | 14% |
| Жиры | 10.04g | 2.93g | 11% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.074mg | 10% |
| Калорийность | 213kcal | 384kcal | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.4g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Медь | 0.084mg | 0.156mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.424mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0.727g | 7% |
| Витамин C | 7.5mg | 2.1mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 5.27mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.332mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.322mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 1.291g | 4% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Калий | 282mg | 223mg | 2% |
| Фосфор | 112mg | 128mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Белки | 10.52g | 10.04g | 1% |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.8µg | 1% |
| Фруктоза | 1.4g | 0.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 2.21g | N/A |
| Цинк | 1.05mg | 1.04mg | 0% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.004g | N/A |
| Холин | 29.1mg | 29.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.22mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | 0.063g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.013g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1705.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +78.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +351.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +363.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +136.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
