Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +551.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 575mg | 3728mg | 137% |
| Медь | 0.084mg | 0.42mg | 37% |
| Селен | 19.9µg | 7µg | 23% |
| Марганец | 0.354mg | 0.859mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.906mg | 21% |
| Витамин K | 4.5µg | 29.3µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.098mg | 20% |
| Клетчатка | 1.2g | 5.4g | 17% |
| Цинк | 1.05mg | 2.56mg | 14% |
| Витамин B9 | 66µg | 19µg | 12% |
| Кальций | 171mg | 57mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 1.025g | 11% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Железо | 1.81mg | 2.49mg | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Холин | 29.1mg | 72.2mg | 8% |
| Магний | 20mg | 48mg | 7% |
| Фосфор | 112mg | 159mg | 7% |
| Жиры | 10.04g | 6.01g | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 1.118g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 2.884g | 6% |
| Фруктоза | 1.4g | 6g | 6% |
| Белки | 10.52g | 12.79g | 5% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.337mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.233mg | 3% |
| Углеводы | 20.43g | 25.37g | 2% |
| Калий | 282mg | 210mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 4µg | 2% |
| Калорийность | 213kcal | 198kcal | 1% |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 6.2g | N/A |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.199mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +135% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +328.6% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
