Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +271.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1192.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1211.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1082.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7227.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 18.867g | 70% |
| Кальций | 171mg | 710mg | 54% |
| Фосфор | 112mg | 455mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.1µg | 37% |
| Жиры | 10.04g | 33.31g | 36% |
| Витамин A | 22µg | 330µg | 34% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.059mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.029mg | 26% |
| Белки | 10.52g | 22.87g | 25% |
| Холестерин | 27mg | 99mg | 24% |
| Цинк | 1.05mg | 3.64mg | 24% |
| Железо | 1.81mg | 0.14mg | 21% |
| Селен | 19.9µg | 28.5µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 9.246g | 14% |
| Марганец | 0.354mg | 0.027mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.428mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.066mg | 11% |
| Витамин B9 | 66µg | 27µg | 10% |
| Калорийность | 213kcal | 404kcal | 10% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 20.43g | 3.09g | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Медь | 0.084mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 282mg | 76mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Натрий | 575mg | 653mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 1.421g | 3% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 29.1mg | 16.5mg | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 24IU | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.71mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.017g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +373.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +50% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
