Сравнить продукты Тако и макфлурри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1087.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.282g | 18% |
| Селен | 9.2µg | 17% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 16% | |
| Клетчатка | 3.9g | 0.2g | 15% |
| Натрий | 397mg | 54mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.243mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Железо | 1.19mg | 0.27mg | 12% |
| Цинк | 1.75mg | 0.54mg | 11% |
| Белки | 8.86g | 4.02g | 10% |
| Жиры | 12.7g | 6.46g | 10% |
| Omega-3 - ALA | 0.166g | 10% | |
| Фосфор | 178mg | 116mg | 9% |
| Марганец | 0.249mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.139mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 1.67g | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Кальций | 89mg | 135mg | 5% |
| Холестерин | 28mg | 16mg | 4% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.044mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 3.402g | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.053mg | 3% |
| Калорийность | 226kcal | 177kcal | 2% |
| Углеводы | 19.85g | 26.82g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 255kcal | 440kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 56g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.57 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 15.95g | 26.62g | N/A |
| Калий | 209mg | 208mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 24.37g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.051mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.281g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0.21g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +120.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +978.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +42.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4125% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +275% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
