Сравнить продукты Тако и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12350% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1076.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +711.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.534g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10342.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +750% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.32g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.405mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.31µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.375g | 18% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Кальций | 89mg | 251mg | 16% |
| Железо | 1.19mg | 0.17mg | 13% |
| Натрий | 397mg | 129mg | 12% |
| Селен | 9.2µg | 2.7µg | 12% |
| Витамин K | 15.3µg | 1.3µg | 12% |
| Углеводы | 19.85g | 55.35g | 12% |
| Марганец | 0.249mg | 0.002mg | 11% |
| Холин | 32mg | 89.1mg | 10% |
| Цинк | 1.75mg | 0.79mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.21mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.004mg | 8% |
| Жиры | 12.7g | 7.35g | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.016mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 2.143g | 6% |
| Витамин A | 20µg | 74µg | 6% |
| Белки | 8.86g | 6.84g | 4% |
| Калорийность | 226kcal | 315kcal | 4% |
| Калий | 209mg | 350mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Фосфор | 178mg | 193mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.6mg | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.534g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 55.35g | N/A |
| Холестерин | 28mg | 29mg | 0% |
| Витамин D | 4IU | 6IU | 0% |
| Сахар | 0.9g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.364g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.004g | N/A |
| 0.166g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 0.011g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
40%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах