Сравнить продукты Тако и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+121.5%
Содержит
больше
Медь
+1825%
Содержит
больше
Марганец
+12350%
Содержит
больше
Селен
+240.7%
Содержит
больше
Кальций
+182%
Содержит
больше
Калий
+67.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 193
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+121.5%
Содержит
больше
Медь
+1825%
Содержит
больше
Марганец
+12350%
Содержит
больше
Селен
+240.7%
Содержит
больше
Кальций
+182%
Содержит
больше
Калий
+67.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 193
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+685.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+1076.9%
Содержит
больше
Витамин A
+103.8%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+575%
Содержит
больше
Холин
+178.4%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+685.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+1076.9%
Содержит
больше
Витамин A
+103.8%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+575%
Содержит
больше
Холин
+178.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+72.8%
Содержит
больше
Вода
+98.6%
Содержит
больше
Углеводы
+178.8%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+72.8%
Содержит
больше
Вода
+98.6%
Содержит
больше
Углеводы
+178.8%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+711.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.534
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Насыщенные жиры:
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+711.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.534
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+10342.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+750%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.32
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+10342.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+750%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.32
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.95g | 55.35g |
|
|
| Белки | 8.86g | 6.84g |
|
| Жиры | 12.7g | 7.35g |
|
| Углеводы | 19.85g | 55.35g |
|
| Калорийность | 226kcal | 315kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.32g |
|
| Сахар | 0.9g | 49.74g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 0g |
|
| Кальций | 89mg | 251mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0.17mg |
|
| Магний | 32mg | 22mg |
|
| Фосфор | 178mg | 193mg |
|
| Калий | 209mg | 350mg |
|
| Натрий | 397mg | 129mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 0.79mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.002mg |
|
| Селен | 9.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 131IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 4IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.835mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.31µg |
|
| Холин | 32mg | 89.1mg |
|
| Витамин K | 15.3µg | 1.3µg |
|
| Холестерин | 28mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.364g |
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.534g |
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| 0.006g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.375g |
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| 2.708g | 0.131g |
|
|
| 0.002g | 0.002g | ||
| 0.166g | 0.05g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.011g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
22%
Итоговая оценка минералов
40%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах