Сравнить продукты Тако и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +696.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +489.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1505% |
| Содержит больше МедьМедь | +1458.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +338% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +552.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +548% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.056g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +55% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +470% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +163.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.249mg | 8.3mg | 350% |
| Железо | 1.19mg | 19.1mg | 224% |
| Клетчатка | 3.9g | 53.2g | 197% |
| Витамин E | 0.6mg | 25.24mg | 164% |
| Медь | 0.077mg | 1.2mg | 125% |
| Витамин K | 15.3µg | 99.8µg | 70% |
| Селен | 9.2µg | 40.3µg | 57% |
| Магний | 32mg | 255mg | 53% |
| Кальций | 89mg | 525mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Калий | 209mg | 1170mg | 28% |
| Фосфор | 178mg | 367mg | 27% |
| Цинк | 1.75mg | 4.7mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Натрий | 397mg | 52mg | 15% |
| Углеводы | 19.85g | 55.83g | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 1.648g | 12% |
| Белки | 8.86g | 14.29g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 8.782g | 11% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.26mg | 10% |
| Витамин B9 | 19µg | 56µg | 9% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 64.2mg | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 325kcal | 5% |
| Жиры | 12.7g | 14.01g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 1µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.3g | 0.79g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 2.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 3.056g | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.255g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.013g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
83%
Итоговая оценка минералов
40%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.736g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины