Сравнить продукты Тако и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +206.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.631g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.543g | 17% |
| Жиры | 12.7g | 2.01g | 16% |
| Фосфор | 178mg | 92mg | 12% |
| Цинк | 1.75mg | 0.58mg | 11% |
| Витамин K | 15.3µg | 2.1µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.601g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Белки | 8.86g | 4.98g | 8% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.367mg | 8% |
| Калорийность | 226kcal | 90kcal | 7% |
| Кальций | 89mg | 29mg | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин C | 0.4mg | 6mg | 6% |
| Селен | 9.2µg | 5.8µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 4% | |
| Калий | 209mg | 319mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.09mg | 3% |
| Крахмал | 14.78g | 7.43g | 3% |
| Железо | 1.19mg | 1.44mg | 3% |
| Углеводы | 19.85g | 13.55g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.249mg | 0.289mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.076mg | 2% |
| Холин | 32mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 32mg | 35mg | 1% |
| Натрий | 397mg | 370mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.103mg | 1% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.7g | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.169g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.011g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +531.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +633.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +98.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +35% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
