Сравнить продукты Тако и Рыбный соус

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

6

Рыбный соус

2

Содержит больше КальцийКальций	+107%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+52.6%
Содержит больше МедьМедь	+54%
Содержит больше ЦинкЦинк	+775%
Содержит больше ФосфорФосфор	+2442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий	-94.9%

Содержит больше МагнийМагний	+446.9%
Содержит больше КалийКалий	+37.8%

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.233mg

Одинаковое количество вещества Селен ~9.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

7

Рыбный соус

5

Содержит больше Витамин AВитамин A	+400%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+316.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+93.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+142.4%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+40.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+340%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+168.4%

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	397mg	7851mg	324%
Магний	32mg	175mg	34%
Витамин B6	0.09mg	0.396mg	24%
Фосфор	178mg	7mg	24%
Жиры	12.7g	0.01g	20%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	0.003g	20%
Насыщенные жиры	4.384g	0.003g	20%
Витамин B12	0.93µg	0.48µg	19%
Клетчатка	3.9g	0g	16%
Цинк	1.75mg	0.2mg	14%
Витамин K	15.3µg	0µg	13%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	0.002g	11%
Калорийность	226kcal	35kcal	10%
Холестерин	28mg	0mg	9%
Белки	8.86g	5.06g	8%
Витамин B9	19µg	51µg	8%
Крахмал	14.78g		6%
Железо	1.19mg	0.78mg	5%
Кальций	89mg	43mg	5%
Углеводы	19.85g	3.64g	5%
Витамин E	0.6mg	0mg	4%
Витамин B3	1.65mg	2.313mg	4%
Витамин B1	0.05mg	0.012mg	3%
Холин	32mg	13.2mg	3%
Медь	0.077mg	0.05mg	3%
Витамин B5		0.118mg	2%
Витамин A	20µg	4µg	2%
Калий	209mg	288mg	2%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Марганец	0.249mg	0.233mg	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин C	0.4mg	0.5mg	0%
Чистые углеводы	15.95g	3.64g	N/A
Сахар	0.9g	3.64g	N/A
Селен	9.2µg	9.1µg	0%
Витамин B2	0.06mg	0.057mg	0%
Транс-жиры	0.467g		N/A
Фруктоза	0.3g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.002g	N/A
	0.166g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

3

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Рыбный соус

2

Белки: 5.06 г

Жиры: 0.01 г

Углеводы: 3.64 г

Вода: 71.07 г

Другое: 20.22 г

Содержит больше БелкиБелки	+75.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+126900%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+445.3%

Содержит больше ВодаВода	+24.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+1187.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Рыбный соус

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+220450%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+101300%