Сравнить продукты Тако и Черника

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

8

Черника

2

Содержит больше МагнийМагний	+433.3%
Содержит больше КальцийКальций	+1383.3%
Содержит больше КалийКалий	+171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+325%
Содержит больше МедьМедь	+35.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+993.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1383.3%
Содержит больше СеленСелен	+9100%

Содержит меньше НатрийНатрий	-99.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+34.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

9

Черника

3

Содержит больше Витамин AВитамин A	+566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+46.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+294.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+73.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+216.7%
Содержит больше ХолинХолин	+433.3%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+2325%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+26.1%

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.57mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.93µg	0µg	39%
Фосфор	178mg	12mg	24%
Насыщенные жиры	4.384g	0.028g	20%
Жиры	12.7g	0.33g	19%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	0.146g	19%
Селен	9.2µg	0.1µg	17%
Натрий	397mg	1mg	17%
Белки	8.86g	0.74g	16%
Цинк	1.75mg	0.16mg	14%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	0.047g	11%
Железо	1.19mg	0.28mg	11%
Витамин C	0.4mg	9.7mg	10%
Холестерин	28mg	0mg	9%
Калорийность	226kcal	57kcal	8%
Витамин B3	1.65mg	0.418mg	8%
Кальций	89mg	6mg	8%
Крахмал	14.78g	0.03g	6%
Магний	32mg	6mg	6%
Фруктоза	0.3g	4.97g	6%
Клетчатка	3.9g	2.4g	6%
Холин	32mg	6mg	5%
Калий	209mg	77mg	4%
Марганец	0.249mg	0.336mg	4%
Витамин B9	19µg	6µg	3%
Витамин K	15.3µg	19.3µg	3%
Витамин B6	0.09mg	0.052mg	3%
Витамин B5		0.124mg	2%
Медь	0.077mg	0.057mg	2%
Витамин A	20µg	3µg	2%
Углеводы	19.85g	14.49g	2%
Витамин B2	0.06mg	0.041mg	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Витамин B1	0.05mg	0.037mg	1%
Чистые углеводы	15.95g	12.09g	N/A
Сахар	0.9g	9.96g	N/A
Витамин E	0.6mg	0.57mg	0%
Транс-жиры	0.467g	0g	N/A
Триптофан		0.003mg	0%
Треонин		0.02mg	0%
Изолейцин		0.023mg	0%
Лейцин		0.044mg	0%
Лизин		0.013mg	0%
Метионин		0.012mg	0%
Фенилаланин		0.026mg	0%
Валин		0.031mg	0%
Гистидин		0.011mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.166g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

4

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Черника

1

Белки: 0.74 г

Жиры: 0.33 г

Углеводы: 14.49 г

Вода: 84.21 г

Другое: 0.23 г

Содержит больше БелкиБелки	+1097.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3748.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+37%
Содержит больше ДругоеДругое	+582.6%

Содержит больше ВодаВода

+47.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Черника

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.047 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.146 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+9285.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1983.6%