Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Cap'n Crunch Cereal

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Cap'n Crunch Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 3.3% 16% 728% 37% 441% 72% 98% 97% 35%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше МедьМедь +105.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МагнийМагний +19.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +479.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1224.6%
Содержит больше МарганецМарганец +36.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~186mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~167mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 12% 0% 404% 420% 402% 8.7% 493% 0% 1.5% 1166% 4.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2198.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +783.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Cap'n Crunch Cereal DV% diff.
Витамин B9 176µg 1555µg 345%
Железо 3.35mg 19.42mg 201%
Витамин B6 0.093mg 2.138mg 157%
Цинк 1.22mg 16.16mg 136%
Витамин B3 3.35mg 21.465mg 113%
Витамин B2 0.439mg 1.822mg 106%
Витамин B1 0.705mg 1.614mg 76%
Натрий 26mg 754mg 32%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Насыщенные жиры 0.328g 3.346g 14%
Белки 11.31g 4.39g 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Медь 0.228mg 0.111mg 13%
Селен 6.5µg 12%
Углеводы 54.73g 85.51g 10%
Клетчатка 2.5g 10%
Марганец 0.547mg 0.747mg 9%
Витамин B5 0.535mg 0.145mg 8%
Калорийность 288kcal 398kcal 6%
Витамин E 0.62mg 4%
Жиры 2.3g 5.12g 4%
Холин 8.6mg 2%
Магний 46mg 55mg 2%
Фосфор 163mg 167mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.747g 1%
Витамин A 14µg 7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.639g 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 83.01g N/A
Кальций 15mg 11mg 0%
Калий 179mg 186mg 0%
Сахар 44.32g N/A
Транс-жиры 0.02g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 5% 86% 3% 2%
Белки: 4.39 г
Жиры: 5.12 г
Углеводы: 85.51 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.48 г
Содержит больше БелкиБелки +157.6%
Содержит больше ВодаВода +1140%
Содержит больше ЖирыЖиры +122.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше ДругоеДругое +275.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
71% 14% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.639 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Cap'n Crunch Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.