Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит больше МагнийМагний +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55%
Содержит больше КальцийКальций +2466.7%
Содержит больше КалийКалий +29.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1080.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~154mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +473.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1967.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1771%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +118.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 5.8µg 229%
Железо 3.35mg 17.3mg 174%
Витамин B6 0.093mg 1.923mg 141%
Цинк 1.22mg 14.4mg 120%
Витамин B3 3.35mg 19.2mg 99%
Витамин B2 0.439mg 1.6mg 89%
Витамин A 14µg 546µg 59%
Витамин B1 0.705mg 1.4mg 58%
Витамин B9 176µg 385µg 52%
Кальций 15mg 385mg 37%
Витамин C 0mg 23.1mg 26%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Клетчатка 5.1g 20%
Натрий 26mg 457mg 19%
Витамин D 3.8µg 19%
Витамин D 154IU 19%
Селен 7.3µg 13%
Белки 11.31g 5.2g 12%
Углеводы 54.73g 84.5g 10%
Марганец 0.547mg 0.353mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.7g 5%
Калорийность 288kcal 380kcal 5%
Витамин E 0.57mg 4%
Магний 46mg 31mg 4%
Жиры 2.3g 4.4g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.4g 3%
Витамин B5 0.535mg 0.41mg 3%
Насыщенные жиры 0.328g 0.8g 2%
Калий 179mg 231mg 2%
Медь 0.228mg 0.213mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Фосфор 163mg 154mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 79.4g N/A
Сахар 34.8g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +117.5%
Содержит больше ВодаВода +1247.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.4%
Содержит больше ДругоеДругое +445.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +416.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.