Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МагнийМагний +56.5%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.2%
Содержит больше МарганецМарганец +291.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~193mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.221mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +382.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +665.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Prawn crackers (Shrimp chips) DV% diff.
Марганец 0.547mg 2.14mg 69%
Селен 33.1µg 60%
Витамин B9 176µg 23µg 38%
Витамин B1 0.705mg 0.264mg 37%
Витамин B2 0.439mg 0.091mg 27%
Жиры 2.3g 17.86g 24%
Холестерин 73mg 2mg 24%
Натрий 26mg 571mg 24%
Насыщенные жиры 0.328g 5.357g 23%
Витамин E 3.28mg 22%
Клетчатка 5.6g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.971g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 7.997g 19%
Железо 3.35mg 1.91mg 18%
Витамин B12 0.31µg 0.02µg 12%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 11%
Витамин B6 0.093mg 0.216mg 9%
Белки 11.31g 7.14g 8%
Калорийность 288kcal 426kcal 7%
Магний 46mg 72mg 6%
Витамин B5 0.535mg 0.321mg 4%
Витамин B3 3.35mg 2.631mg 4%
Фосфор 163mg 191mg 4%
Холин 17.6mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Цинк 1.22mg 1.38mg 1%
Медь 0.228mg 0.221mg 1%
Кальций 15mg 20mg 1%
Углеводы 54.73g 59.09g 1%
Чистые углеводы 54.73g 53.49g N/A
Калий 179mg 193mg 0%
Сахар 21.43g N/A
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.143mg 0.094mg 0%
Треонин 0.295mg 0.2mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.242mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.489mg 0%
Лизин 0.214mg 0.208mg 0%
Метионин 0.174mg 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.367mg 0%
Валин 0.476mg 0.306mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +58.4%
Содержит больше ВодаВода +127.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +676.5%
Содержит больше ДругоеДругое +250%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2850.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.