Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Pretzels

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Pretzels infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 11% 13% 63% 88% 23% 48% 224% 233% 32%
Содержит больше МагнийМагний +31.4%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше МедьМедь +15.8%
Содержит больше МарганецМарганец +227.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 45% 23% 36% 17% 27% 0% 0% 62% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Pretzels DV% diff.
Натрий 26mg 1715mg 73%
Марганец 0.547mg 1.789mg 54%
Витамин B1 0.705mg 0.18mg 44%
Витамин B2 0.439mg 0.1mg 26%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B9 176µg 83µg 23%
Железо 3.35mg 1.67mg 21%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Селен 5.8µg 11%
Витамин B3 3.35mg 1.92mg 9%
Углеводы 54.73g 79.2g 8%
Фосфор 163mg 113mg 7%
Витамин B5 0.535mg 0.288mg 5%
Калорийность 288kcal 381kcal 5%
Медь 0.228mg 0.264mg 4%
Белки 11.31g 9.1g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.36g 3%
Цинк 1.22mg 0.85mg 3%
Магний 46mg 35mg 3%
Жиры 2.3g 3.5g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.22g 2%
Насыщенные жиры 0.328g 0.75g 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.116mg 2%
Кальций 15mg 36mg 2%
Калий 179mg 146mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 76.4g N/A
Триптофан 0.143mg 0.109mg 0%
Треонин 0.295mg 0.259mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.345mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.636mg 0%
Лизин 0.214mg 0.221mg 0%
Метионин 0.174mg 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.453mg 0%
Валин 0.476mg 0.392mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
9% 4% 79% 3% 5%
Белки: 9.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.3 г
Другое: 4.9 г
Содержит больше БелкиБелки +24.3%
Содержит больше ВодаВода +839.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +642.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
23% 41% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.75 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +401.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Pretzels - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170650/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.