Сравнить продукты Тальятелле и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +606.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1074.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +799.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1990% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1043.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 472kcal |
|
| Белки | 11.31g | 7.1g |
|
| Жиры | 2.3g | 20.68g |
|
| 54.73g | 62.38g |
|
|
| Углеводы | 54.73g | 67.78g |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Магний | 46mg | 84mg |
|
| Кальций | 15mg | 106mg |
|
| Калий | 179mg | 182mg |
|
| Железо | 3.35mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 0.78g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g |
|
|
| Медь | 0.228mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Фосфор | 163mg | 225mg |
|
| Натрий | 26mg | 328mg |
|
| Витамин A | 47IU | 4IU |
|
| Витамин A | 14µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.53mg |
|
|
| Марганец | 0.547mg | 0.388mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 20.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 176µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g |
|
|
| Холин | 19.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 10.769g |
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
|
| 0.23g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
24%
Итоговая оценка минералов
43%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.483g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tortilla chips дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах