Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Брецель

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит больше МагнийМагний +58.6%
Содержит больше МедьМедь +46.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.7%
Содержит больше МарганецМарганец +85.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~166µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Брецель DV% diff.
Натрий 26mg 1240mg 53%
Крахмал 72.58g 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B1 0.705mg 0.424mg 23%
Марганец 0.547mg 1.015mg 20%
Железо 3.35mg 4.58mg 15%
Клетчатка 3.4g 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B3 3.35mg 5.27mg 12%
Углеводы 54.73g 80.39g 9%
Витамин B2 0.439mg 0.332mg 8%
Селен 4.4µg 8%
Медь 0.228mg 0.156mg 8%
Холин 29.5mg 5%
Фосфор 163mg 128mg 5%
Калорийность 288kcal 384kcal 5%
Магний 46mg 29mg 4%
Витамин B5 0.535mg 0.322mg 4%
Белки 11.31g 10.04g 3%
Витамин B9 176µg 166µg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин C 0mg 2.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.291g 2%
Цинк 1.22mg 1.04mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.074mg 1%
Кальций 15mg 27mg 1%
Калий 179mg 223mg 1%
Жиры 2.3g 2.93g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.727g 1%
Чистые углеводы 54.73g 76.99g N/A
Сахар 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Насыщенные жиры 0.328g 0.391g 0%
Триптофан 0.143mg 0.097mg 0%
Треонин 0.295mg 0.25mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.407mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.757mg 0%
Лизин 0.214mg 0.257mg 0%
Метионин 0.174mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.52mg 0%
Валин 0.476mg 0.48mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше БелкиБелки +12.6%
Содержит больше ВодаВода +890.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.9%
Содержит больше ДругоеДругое +431.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +168.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.