Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит больше МагнийМагний +106.5%
Содержит больше КальцийКальций +2320%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше МедьМедь +82%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%
Содержит больше МарганецМарганец +421.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1662.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9728.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 14µg 1376µg 151%
Марганец 0.547mg 2.855mg 100%
Витамин K 108.6µg 91%
Витамин B1 0.705mg 0.04mg 55%
Клетчатка 11g 44%
Кальций 15mg 363mg 35%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B6 0.093mg 0.4mg 24%
Витамин B9 176µg 83µg 23%
Медь 0.228mg 0.415mg 21%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин E 2mg 13%
Витамин C 0mg 11.1mg 12%
Углеводы 54.73g 17.31g 12%
Магний 46mg 95mg 12%
Белки 11.31g 5.6g 11%
Калорийность 288kcal 93kcal 10%
Фосфор 163mg 91mg 10%
Железо 3.35mg 2.63mg 9%
Витамин B2 0.439mg 0.354mg 7%
Витамин B3 3.35mg 2.362mg 6%
Витамин B5 0.535mg 0.231mg 6%
Цинк 1.22mg 0.67mg 5%
Калий 179mg 272mg 3%
Холин 12.8mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.065g 1%
Натрий 26mg 9mg 1%
Жиры 2.3g 2.12g 0%
Чистые углеводы 54.73g 6.31g N/A
Сахар 6.3g N/A
Насыщенные жиры 0.328g 0.336g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.081g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +102%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.2%
Содержит больше ВодаВода +136.5%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.336g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.