Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Вырезка (мясо)

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Вырезка (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит меньше Натрий -54.4%
Содержит больше Медь +85.4%
Содержит больше Марганец +3807.1%
Содержит больше Фосфор +24.5%
Содержит больше Калий +84.9%
Содержит больше Цинк +230.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 117% 16% 87% 30% 8% 110% 41% 2% 125%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит меньше Натрий -54.4%
Содержит больше Медь +85.4%
Содержит больше Марганец +3807.1%
Содержит больше Фосфор +24.5%
Содержит больше Калий +84.9%
Содержит больше Цинк +230.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +683.3%
Содержит больше Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3 +11.7%
Содержит больше Витамин B5 +114%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B6 +168.8%
Содержит больше Витамин B12 +693.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 23% 60% 57% 15% 58% 6% 308% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +683.3%
Содержит больше Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3 +11.7%
Содержит больше Витамин B5 +114%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B6 +168.8%
Содержит больше Витамин B12 +693.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +111.3%
Содержит больше Жиры +969.6%
Содержит больше Вода +56%
Содержит больше Другое +374.2%
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
24% 25% 48% 3%
Белки: 23.9 г
Жиры: 24.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 48.37 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +111.3%
Содержит больше Жиры +969.6%
Содержит больше Вода +56%
Содержит больше Другое +374.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3689.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: 0.942 г
46% 49% 5%
Насыщенные жиры: 9.72 г
Мононенасыщенные жиры: 10.27 г
Полиненасыщенные жиры: 1 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3689.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Вырезка (мясо)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Вырезка (мясо) Мнение
54.73g 0g Тальятелле
Белки 11.31g 23.9g Вырезка (мясо)
Жиры 2.3g 24.6g Вырезка (мясо)
Углеводы 54.73g 0g Тальятелле
Калорийность 288kcal 324kcal Вырезка (мясо)
Кальций 15mg 9mg Тальятелле
Железо 3.35mg 3.11mg Тальятелле
Магний 46mg 22mg Тальятелле
Фосфор 163mg 203mg Вырезка (мясо)
Калий 179mg 331mg Вырезка (мясо)
Натрий 26mg 57mg Тальятелле
Цинк 1.22mg 4.03mg Вырезка (мясо)
Медь 0.228mg 0.123mg Тальятелле
Марганец 0.547mg 0.014mg Тальятелле
Селен 22.9µg Вырезка (мясо)
Витамин A 47IU 0IU Тальятелле
Витамин A, RAE 14µg 0µg Тальятелле
Витамин B1 0.705mg 0.09mg Тальятелле
Витамин B2 0.439mg 0.26mg Тальятелле
Витамин B3 3.35mg 3mg Тальятелле
Витамин B5 0.535mg 0.25mg Тальятелле
Витамин B6 0.093mg 0.25mg Вырезка (мясо)
Витамин B9, общий 176µg 8µg Тальятелле
Витамин B12 0.31µg 2.46µg Вырезка (мясо)
Триптофан 0.143mg 0.268mg Вырезка (мясо)
Треонин 0.295mg 1.044mg Вырезка (мясо)
Изолейцин 0.431mg 1.075mg Вырезка (мясо)
Лейцин 0.763mg 1.889mg Вырезка (мясо)
Лизин 0.214mg 1.989mg Вырезка (мясо)
Метионин 0.174mg 0.612mg Вырезка (мясо)
Фенилаланин 0.542mg 0.933mg Вырезка (мясо)
Валин 0.476mg 1.163mg Вырезка (мясо)
Гистидин 0.226mg 0.818mg Вырезка (мясо)
Холестерин 73mg 85mg Тальятелле
Насыщенные жиры 0.328g 9.72g Тальятелле
Мононенасыщенные жиры 0.271g 10.27g Вырезка (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1g Вырезка (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Вырезка (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Тальятелле
44%
Вырезка (мясо)
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
54%
Вырезка (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.392g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вырезка (мясо)
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Вырезка (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.