Сравнить продукты Тальятелле и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.4%
Содержит
больше
Медь
+85.4%
Содержит
больше
Марганец
+3807.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.5%
Содержит
больше
Калий
+84.9%
Содержит
больше
Цинк
+230.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.4%
Содержит
больше
Медь
+85.4%
Содержит
больше
Марганец
+3807.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.5%
Содержит
больше
Калий
+84.9%
Содержит
больше
Цинк
+230.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+114%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+114%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+693.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+111.3%
Содержит
больше
Жиры
+969.6%
Содержит
больше
Вода
+56%
Содержит
больше
Другое
+374.2%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+111.3%
Содержит
больше
Жиры
+969.6%
Содержит
больше
Вода
+56%
Содержит
больше
Другое
+374.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3689.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3689.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.73g | 0g | ||
Белки | 11.31g | 23.9g | |
Жиры | 2.3g | 24.6g | |
Углеводы | 54.73g | 0g | |
Калорийность | 288kcal | 324kcal | |
Кальций | 15mg | 9mg | |
Железо | 3.35mg | 3.11mg | |
Магний | 46mg | 22mg | |
Фосфор | 163mg | 203mg | |
Калий | 179mg | 331mg | |
Натрий | 26mg | 57mg | |
Цинк | 1.22mg | 4.03mg | |
Медь | 0.228mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.547mg | 0.014mg | |
Селен | 22.9µg | ||
Витамин A | 47IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.705mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.439mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 3mg | |
Витамин B5 | 0.535mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 176µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 2.46µg | |
Триптофан | 0.143mg | 0.268mg | |
Треонин | 0.295mg | 1.044mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 1.075mg | |
Лейцин | 0.763mg | 1.889mg | |
Лизин | 0.214mg | 1.989mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.612mg | |
Фенилаланин | 0.542mg | 0.933mg | |
Валин | 0.476mg | 1.163mg | |
Гистидин | 0.226mg | 0.818mg | |
Холестерин | 73mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0.328g | 9.72g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 10.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
44%
Итоговая оценка минералов
43%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.392g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах