Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше МагнийМагний +984.8%
Содержит больше КальцийКальций +753.3%
Содержит больше КалийКалий +751.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +313.7%
Содержит больше МедьМедь +1561.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +350.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше МарганецМарганец +601.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +803.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.228mg 3.788mg 396%
Клетчатка 37g 148%
Марганец 0.547mg 3.837mg 143%
Железо 3.35mg 13.86mg 131%
Магний 46mg 499mg 108%
Фосфор 163mg 734mg 82%
Кофеин 230mg 58%
Витамин B1 0.705mg 0.078mg 52%
Цинк 1.22mg 6.81mg 51%
Калий 179mg 1524mg 40%
Витамин B9 176µg 32µg 36%
Насыщенные жиры 0.328g 8.07g 35%
Селен 14.3µg 26%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Жиры 2.3g 13.7g 18%
Белки 11.31g 19.6g 17%
Витамин B2 0.439mg 0.241mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 4.57g 11%
Кальций 15mg 128mg 11%
Витамин B3 3.35mg 2.185mg 7%
Витамин B5 0.535mg 0.254mg 6%
Калорийность 288kcal 228kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.44g 3%
Холин 12mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.118mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин E 0.1mg 1%
Углеводы 54.73g 57.9g 1%
Чистые углеводы 54.73g 20.9g N/A
Сахар 1.75g N/A
Натрий 26mg 21mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.293mg 0%
Треонин 0.295mg 0.776mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.76mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.189mg 0%
Лизин 0.214mg 0.983mg 0%
Метионин 0.174mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.941mg 0%
Валин 0.476mg 1.177mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше ВодаВода +933.3%
Содержит больше БелкиБелки +73.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +495.7%
Содержит больше ДругоеДругое +778.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~57.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1586.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.