Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Кастард

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.3%
Содержит больше МедьМедь +660%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +7714.3%
Содержит больше КальцийКальций +826.7%
Содержит больше КалийКалий +15.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1055.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2437.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +67.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Кастард DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.061mg 54%
Витамин B9 176µg 9µg 42%
Железо 3.35mg 0.34mg 38%
Марганец 0.547mg 0.007mg 23%
Медь 0.228mg 0.03mg 22%
Витамин B3 3.35mg 0.132mg 20%
Витамин B2 0.439mg 0.22mg 17%
Белки 11.31g 3.99g 15%
Углеводы 54.73g 17.6g 12%
Кальций 15mg 139mg 12%
Селен 6µg 11%
Витамин B12 0.31µg 0.52µg 9%
Насыщенные жиры 0.328g 2.032g 8%
Калорийность 288kcal 122kcal 8%
Холестерин 73mg 51mg 7%
Магний 46mg 16mg 7%
Цинк 1.22mg 0.51mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 47IU 6%
Фосфор 163mg 130mg 5%
Витамин A 14µg 52µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.312g 4%
Натрий 26mg 84mg 3%
Витамин B5 0.535mg 0.699mg 3%
Жиры 2.3g 4g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.127g 2%
Витамин B6 0.093mg 0.064mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Калий 179mg 207mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 54.73g 17.6g N/A
Сахар 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.082mg 0%
Треонин 0.295mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.173mg 0%
Валин 0.476mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +183.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.9%
Содержит больше ВодаВода +136.9%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +315.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.