Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Кешью

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше МагнийМагний +534.8%
Содержит больше КальцийКальций +146.7%
Содержит больше КалийКалий +268.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99.4%
Содержит больше МедьМедь +862.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +373.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.8%
Содержит больше МарганецМарганец +202.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +656.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +604%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Кешью DV% diff.
Медь 0.228mg 2.195mg 219%
Жиры 2.3g 43.85g 64%
Фосфор 163mg 593mg 61%
Магний 46mg 292mg 59%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 23.797g 59%
Марганец 0.547mg 1.655mg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 7.845g 46%
Железо 3.35mg 6.68mg 42%
Цинк 1.22mg 5.78mg 41%
Витамин B9 176µg 25µg 38%
Селен 19.9µg 36%
Насыщенные жиры 0.328g 7.783g 34%
Витамин B2 0.439mg 0.058mg 29%
Витамин K 34.1µg 28%
Витамин B6 0.093mg 0.417mg 25%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B1 0.705mg 0.423mg 24%
Калий 179mg 660mg 14%
Белки 11.31g 18.22g 14%
Витамин B3 3.35mg 1.062mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 553kcal 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 54.73g 30.19g 8%
Витамин B5 0.535mg 0.864mg 7%
Витамин E 0.9mg 6%
Кальций 15mg 37mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Натрий 26mg 12mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 26.89g N/A
Сахар 5.91g N/A
Триптофан 0.143mg 0.287mg 0%
Треонин 0.295mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.472mg 0%
Лизин 0.214mg 0.928mg 0%
Метионин 0.174mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.951mg 0%
Валин 0.476mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.3%
Содержит больше ВодаВода +496.2%
Содержит больше БелкиБелки +61.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1806.5%
Содержит больше ДругоеДругое +284.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8681.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +732.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.