Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Крекер

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +51.7%
Содержит больше МедьМедь +119.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +149%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +11.4%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +91.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.456mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Крекер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.942g 13.137g 81%
Витамин K 69.3µg 58%
Жиры 2.3g 26.43g 37%
Натрий 26mg 726mg 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B1 0.705mg 0.416mg 24%
Насыщенные жиры 0.328g 5.562g 24%
Витамин B9 176µg 92µg 21%
Витамин E 3.03mg 20%
Крахмал 49.69g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 6.553g 16%
Медь 0.228mg 0.104mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Фосфор 163mg 248mg 12%
Селен 6.7µg 12%
Калорийность 288kcal 510kcal 11%
Кальций 15mg 120mg 11%
Белки 11.31g 6.64g 9%
Клетчатка 2.3g 9%
Железо 3.35mg 4.03mg 9%
Цинк 1.22mg 0.49mg 7%
Магний 46mg 18mg 7%
Витамин B3 3.35mg 4.352mg 6%
Холин 9.6mg 2%
Витамин B5 0.535mg 0.417mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.063mg 2%
Марганец 0.547mg 0.491mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Калий 179mg 118mg 2%
Углеводы 54.73g 61.3g 2%
Витамин B2 0.439mg 0.456mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 59g N/A
Сахар 8.18g N/A
Транс-жиры 1.076g N/A
Триптофан 0.143mg 0.084mg 0%
Треонин 0.295mg 0.193mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.246mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.471mg 0%
Лизин 0.214mg 0.103mg 0%
Метионин 0.174mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.331mg 0%
Валин 0.476mg 0.294mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.145mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше БелкиБелки +70.3%
Содержит больше ВодаВода +887.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1049.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12%
Содержит больше ДругоеДругое +277.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2318.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1294.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.