Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше МагнийМагний +352.2%
Содержит больше КальцийКальций +1020%
Содержит больше КалийКалий +1062%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1541.8%
Содержит больше МедьМедь +470.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3519.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1115.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.542mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Куркума длинная DV% diff.
Марганец 0.547mg 19.8mg 837%
Железо 3.35mg 55mg 646%
Медь 0.228mg 1.3mg 119%
Клетчатка 22.7g 91%
Калий 179mg 2080mg 56%
Витамин B1 0.705mg 0.058mg 54%
Магний 46mg 208mg 39%
Витамин B9 176µg 20µg 39%
Цинк 1.22mg 4.5mg 30%
Витамин E 4.43mg 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.15mg 22%
Фосфор 163mg 299mg 19%
Кальций 15mg 168mg 15%
Витамин B3 3.35mg 1.35mg 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Селен 6.2µg 11%
Витамин K 13.4µg 11%
Холин 49.2mg 9%
Насыщенные жиры 0.328g 1.838g 7%
Углеводы 54.73g 67.14g 4%
Белки 11.31g 9.68g 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.756g 1%
Фруктоза 0.45g 1%
Калорийность 288kcal 312kcal 1%
Витамин B6 0.093mg 0.107mg 1%
Жиры 2.3g 3.25g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 44.44g N/A
Сахар 3.21g N/A
Натрий 26mg 27mg 0%
Витамин B5 0.535mg 0.542mg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.449g 0%
Триптофан 0.143mg 0.17mg 0%
Треонин 0.295mg 0.33mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.47mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.81mg 0%
Лизин 0.214mg 0.38mg 0%
Метионин 0.174mg 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.53mg 0%
Валин 0.476mg 0.66mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ВодаВода +141.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +972.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
60% 15% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.