Сравнить продукты Тальятелле и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3502.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3420% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +996.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2591.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.277g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.02mg | 57% |
| Витамин B9 | 176µg | 5µg | 43% |
| Железо | 3.35mg | 0.03mg | 42% |
| Марганец | 0.547mg | 0.003mg | 24% |
| Медь | 0.228mg | 0.01mg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 5mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.185mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.093mg | 20% |
| Углеводы | 54.73g | 4.99g | 17% |
| Белки | 11.31g | 3.37g | 16% |
| Калорийность | 288kcal | 42kcal | 12% |
| Кальций | 15mg | 125mg | 11% |
| Фосфор | 163mg | 95mg | 10% |
| Магний | 46mg | 11mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.47µg | 7% |
| Цинк | 1.22mg | 0.42mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.035g | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин A | 14µg | 58µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.037mg | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.361mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.97g | 2% |
| Калий | 179mg | 150mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.633g | 1% |
| Натрий | 26mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.277g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
15%
Итоговая оценка минералов
43%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.305g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах