Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +318.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.3%
Содержит больше МедьМедь +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1723.3%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +492.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34751.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +377.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.439mg 153mg 11735%
Натрий 26mg 1246mg 53%
Витамин B1 0.705mg 0.119mg 49%
Витамин B12 0.31µg 1.48µg 49%
Витамин B9 176µg 3µg 43%
Насыщенные жиры 0.328g 9.51g 42%
Селен 22.6µg 41%
Жиры 2.3g 25.39g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 11.38g 28%
Железо 3.35mg 1.4mg 24%
Марганец 0.547mg 0.03mg 22%
Медь 0.228mg 0.06mg 19%
Углеводы 54.73g 3.05g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.12g 15%
Холин 72.2mg 13%
Белки 11.31g 16.37g 10%
Фосфор 163mg 97mg 9%
Цинк 1.22mg 2.1mg 8%
Магний 46mg 11mg 8%
Холестерин 73mg 56mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин B3 3.35mg 2.673mg 4%
Витамин B6 0.093mg 0.13mg 3%
Витамин B5 0.535mg 0.44mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Калорийность 288kcal 311kcal 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 3.05g N/A
Кальций 15mg 18mg 0%
Калий 179mg 163mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.152mg 0%
Треонин 0.295mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.213mg 0%
Лизин 0.214mg 1.262mg 0%
Метионин 0.174mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.598mg 0%
Валин 0.476mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1694.4%
Содержит больше БелкиБелки +44.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1003.9%
Содержит больше ВодаВода +68.7%
Содержит больше ДругоеДругое +337.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4099.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +231.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.