Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.9%
Содержит больше МедьМедь +150.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +53.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше МарганецМарганец +96.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +319.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 17.708g 79%
Жиры 2.3g 46.28g 68%
Натрий 26mg 1582mg 68%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 20.77g 51%
Витамин B9 176µg 5µg 43%
Витамин B12 0.31µg 1.3µg 41%
Витамин B1 0.705mg 0.271mg 36%
Железо 3.35mg 1.33mg 25%
Марганец 0.547mg 1.074mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 4.458g 23%
Витамин B6 0.093mg 0.362mg 21%
Углеводы 54.73g 1.18g 18%
Белки 11.31g 19.25g 16%
Медь 0.228mg 0.091mg 15%
Витамин B2 0.439mg 0.257mg 14%
Калорийность 288kcal 504kcal 11%
Цинк 1.22mg 2.44mg 11%
Витамин B3 3.35mg 4.987mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Холестерин 73mg 97mg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.93mg 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Магний 46mg 18mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Калий 179mg 274mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Фосфор 163mg 158mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 1.18g N/A
Кальций 15mg 19mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.143mg 0.23mg 0%
Треонин 0.295mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.575mg 0%
Лизин 0.214mg 1.652mg 0%
Метионин 0.174mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.778mg 0%
Валин 0.476mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4538.1%
Содержит больше БелкиБелки +70.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1912.2%
Содержит больше ДругоеДругое +618.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~28.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7564.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.