Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше МагнийМагний +158.7%
Содержит больше КалийКалий +25.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.6%
Содержит больше МедьМедь +134.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +83.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +501.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +319%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Пшеничная мука DV% diff.
Селен 32.7µg 59%
Медь 0.228mg 0.535mg 34%
Витамин B9 176µg 42µg 34%
Крахмал 69.88g 29%
Витамин B2 0.439mg 0.073mg 28%
Витамин B1 0.705mg 0.413mg 24%
Холестерин 73mg 24%
Витамин B6 0.093mg 0.372mg 21%
Марганец 0.547mg 1.002mg 20%
Магний 46mg 119mg 17%
Фосфор 163mg 285mg 17%
Витамин B3 3.35mg 6.02mg 17%
Витамин B5 0.535mg 1.267mg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Витамин B12 0.31µg 13%
Цинк 1.22mg 2.63mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.618g 11%
Углеводы 54.73g 75.12g 7%
Железо 3.35mg 3.94mg 7%
Калорийность 288kcal 382kcal 5%
Жиры 2.3g 4.25g 3%
Витамин A 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.924g 2%
Витамин K 0.8µg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.536g 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Калий 179mg 224mg 1%
Натрий 26mg 4mg 1%
Белки 11.31g 10.75g 1%
Чистые углеводы 54.73g 71.62g N/A
Кальций 15mg 14mg 0%
Сахар 1.66g N/A
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.143mg 0.17mg 0%
Треонин 0.295mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.473mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.537mg 0%
Лизин 0.214mg 0.144mg 0%
Метионин 0.174mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.675mg 0%
Валин 0.476mg 0.584mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +257.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +84.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.3%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +177.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.