Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Рокфор

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Рокфор infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +96.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +498.2%
Содержит больше МедьМедь +570.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1723.3%
Содержит больше КальцийКальций +4313.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1662.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +259.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Рокфор DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 19.263g 86%
Натрий 26mg 1809mg 78%
Кальций 15mg 662mg 65%
Витамин B1 0.705mg 0.04mg 55%
Жиры 2.3g 30.64g 44%
Железо 3.35mg 0.56mg 35%
Фосфор 163mg 392mg 33%
Витамин B9 176µg 49µg 32%
Витамин A 14µg 294µg 31%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B5 0.535mg 1.731mg 24%
Марганец 0.547mg 0.03mg 22%
Медь 0.228mg 0.034mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 8.474g 21%
Белки 11.31g 21.54g 20%
Углеводы 54.73g 2g 18%
Витамин B3 3.35mg 0.734mg 16%
Витамин B12 0.31µg 0.64µg 14%
Витамин B2 0.439mg 0.586mg 11%
Цинк 1.22mg 2.08mg 8%
Холестерин 73mg 90mg 6%
Калорийность 288kcal 369kcal 4%
Магний 46mg 30mg 4%
Калий 179mg 91mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.32g 3%
Витамин B6 0.093mg 0.124mg 2%
Чистые углеводы 54.73g 2g N/A
Триптофан 0.143mg 0.303mg 0%
Треонин 0.295mg 0.965mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.217mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.114mg 0%
Лизин 0.214mg 1.848mg 0%
Метионин 0.174mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.023mg 0%
Валин 0.476mg 1.614mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2636.5%
Содержит больше БелкиБелки +90.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1232.2%
Содержит больше ВодаВода +27%
Содержит больше ДругоеДругое +875.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3026.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.