Сравнить продукты Тальятелле и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +852.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +609.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3284.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.896g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 2.2µg | 79% |
| Селен | 31.8µg | 58% | |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.074mg | 53% |
| Цинк | 1.22mg | 6.34mg | 47% |
| Витамин B9 | 176µg | 6µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 8.443g | 37% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.5mg | 31% |
| Белки | 11.31g | 24.85g | 27% |
| Жиры | 2.3g | 19.02g | 26% |
| Марганец | 0.547mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 9.171g | 22% |
| Углеводы | 54.73g | 0g | 18% |
| Медь | 0.228mg | 0.085mg | 16% |
| Железо | 3.35mg | 2.4mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 11% | |
| Витамин B3 | 3.35mg | 5.149mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.301mg | 11% |
| Магний | 46mg | 23mg | 5% |
| Калий | 179mg | 279mg | 3% |
| Холестерин | 73mg | 78mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 288kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 14µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 26mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.73g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Фосфор | 163mg | 163mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.896g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
45%
Итоговая оценка минералов
43%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стейк дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах