Сравнить продукты Тальятелле и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Магний
+78.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.8%
Содержит
больше
Калий
+226.8%
Содержит
больше
Цинк
+23%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Магний
+78.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.8%
Содержит
больше
Калий
+226.8%
Содержит
больше
Цинк
+23%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.4%
Содержит
больше
Витамин A
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+71.9%
Содержит
больше
Белки
+17.7%
Содержит
больше
Жиры
+673.9%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+268.2%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Углеводы
+71.9%
Содержит
больше
Белки
+17.7%
Содержит
больше
Жиры
+673.9%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+268.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3653.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.6%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
4.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3653.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 31.84g |
|
|
| Белки | 11.31g | 13.31g |
|
| Жиры | 2.3g | 17.8g |
|
| Углеводы | 54.73g | 31.84g |
|
| Калорийность | 288kcal | 333kcal |
|
| Кальций | 15mg | 54mg |
|
| Железо | 3.35mg | 3.42mg |
|
| Магний | 46mg | 82mg |
|
| Фосфор | 163mg | 192mg |
|
| Калий | 179mg | 585mg |
|
| Натрий | 26mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 0.691mg |
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин A | 47IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.044mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.125mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.492mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.567mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.944mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.856mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.707mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.562mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.364mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 2.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 10.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 4.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
18%
Итоговая оценка минералов
43%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фалафель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фалафель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.055g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)